WWW.gyldendal.no

Helse og livsstil henger nøye sammen: Røyking, manglende fysisk aktivitet, usunt kosthold og bruk av rusmidler er medvirkende årsaker til sykdom og dødelighet , og omlegging av levevaner og atferd inngår ofte i behandlingen av ulike sykdommer.

Samtaler rundt livsstil og atferdsendring er derfor en viktig utfordring for alle helsearbeidere. Men hvordan gi råd som kan bidra til bedre helse når:

	vi har dårlig tid
	vi ikke kjenner pasienten
	pasienten ikke er klar til endring
	pasienten forventer å bli involvert i beslutninger om behandling
	pasienten synes adferden også har positive sider
	de negative konsekvensene av adferden ligger langt frem i tid

Gjennom en rekke praktiske eksempler viser Helse og atferdsendring hvordan vi kan bidra til at pasienter deltar konstruktivt i arbeidet med å ta vare på egen helse. Boken viser hvordan vi kan skreddersy intervensjonen til den enkelte pasient, og hvordan selv svært korte intervensjoner kan ha betydelig effekt, både for folkehelsen og den enkelte pasient.

Peter Prescott og Tore Børtveit er begge spesialister i klinisk psykologi. Tidligere har de gitt ut boken Endringsfokusert rådgivning (2001) sammen med Tom Barth